Klienti přicházejí z různých důvodů, v různých životních situacích a s vlastním příběhem. Často hledají podporu v náročném období, chtějí něč ve svém životě změnit nebo lépe porozumět sobě a tomu, co potřebují.

S čím za mnou lidé nejčastěji přicházejí?

• úzkost, napětí a nejistota
• dlouhodobý smutek a vyčerpání
• náročné životní situace a změny
• ztráta a truchlení
• vztahy – k sobě i k druhým
• opakující se vzorce nebo situace, ze kterých se těžko hledá cesta ven 
• potřeba zastavit se a lépe porozumět sobě 

Gestalt psychoterapie klade důraz na to, co člověk právě prožívá – na své emoce, myšlenky, tělesné prožívání, potřeby a způsob, jakým je v kontaktu se sebou i s druhými.

Důležitou součástí terapie je uvědomování. Společně můžeme zkoumat, co se v konkrétních situacích děje, jak na ně reagujete a jaké vzorce se ve vašem životě opakují. Minulost přitom nezůstává stranou – zajímá nás zejména to, jak se promítá do toho, co prožíváte a děláte dnes.

Gestalt přístup pracuje také s tělem, emocemi a experimentováním. Nové zkušenosti tak nemusíme jen pochopit, ale můžeme je společně také bezpečně vyzkoušet a sledovat, co přinášejí.

Gestalt psychoterapie může být užitečná při různých životních obtížích i v období, kdy člověk hledá větší porozumění sobě, svým potřebám a tomu, jak chce žít.

Rozhodování, zda vyhledat psychologa, může být delší proces. Je přirozené, že se objevuje nejistota – například zda si budeme rozumět, zda vám terapie může pomoci nebo jak na vás budu reagovat.

Pokud si nejste jistí, můžete své obavy přinést na úvodní setkání a společně se podívat na to, co potřebujete. Nemusíte předem vědět, jestli je terapie pro vás ta správná volba.

Pokud jsou překážkou finance, doporučuji vyhledat některou z bezplatných či pojišťovnou dotovaných forem psychologické či psychoterapeutické péče.

V takovém případě mě neváhejte kontaktovat.